Zapisy na Swim Victory CAMP CETNIEWO 2022

Swim Victory CAMP - COS OPO CETNIEWO

Zapraszamy na drugi obóz pływacki z elementami treningu ogólnorozwojowego oraz biegowego

Co oferujemy?

- Treningi pływackie - Treningi ogólnorozwojowe -Treningi biegowe - Analiza wideo techniki pływania - Wykwalifikowaną kadrę trenerską z doświadczeniem - Nocleg w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Cetniewie (Centralny Ośrodek Sportu Ośrodek Przygotowań Olimpijskich CETNIEWO jest kompleksem sportowo-rekreacyjnym i konferencyjnym z bazą hotelową położonym tuż nad samym morzem we Władysławowie – dzielnica Cetniewo. Można powiedzieć, że jest to jedna z perełek miejscowości Władysławowo.) - Wyżywienie ( 3 posiłki dziennie) - Koszulka obozowa - Integracja

Cena Obozu: 950 złotych

ZAPISY

Kontakt: - 533 451 515 - 883 112 292 Przez Fanpage Szkoła Pływania - Swim Victory Lub adres e-mail: kontaktsv@o2.pl

Dla osób zdecydowanych dane do płatności

Temat: Obóz SV Imię i Nazwisko Numer konta: 94 1140 2004 0000 3602 8169 2391

Poniżej Przedstawiamy Wstępny Plan obozu.

18.03.2022-Piątek Wyjazd rano Dojazd na miejsce około 12:00 12:00-14:00 rozpakowanie oraz spacer po ośrodku. 14:00 Obiad 14:30 Sprawy organizacyjne-plan obozu 15:30-17:00 Trening pływacki 18:00 Kolacja 19:15-20:15 Ćwiczenia ogólnorozwojowe na siłowni 21:00 Integracja 22:00 Cisza nocna

19.03.2022-Sobota 7:30 Pobudka 8:00 Śniadanie 9:15-10:15 Trening pływacki 11:30-12:30 Trening wzmacniający na siłowni 13:00 Obiad 14:30-15:30 Trening biegowy w terenie 16:45-17:45 Trening pływacki 17:45-18:45 Strefa regeneracyjna(sauna, jacuzzi) 19:15 Kolacja 20:15 Omówienie analizy video oraz korekta błędów technicznych 22:00 Cisza nocna

20.03.2022 Niedziela 7:30 Pobudka 8:00 Śniadanie 9:00-10:30 Trening pływacki 11:45-13:00 Zajecia wzmacniające+trening biegowy 13:30-Obiad i zakończenie obozu